담배는 잘 아는 바와 같이 배우기는 쉬워도 끊기란 참으로 어렵다. 그래서 시중에 금연침이나 금연 팻치, 금연껌, 금연 교실 등 담배를 끊어 보려는 사람들을 위한 금연 방법이나 도구가 수없이 나와 있지만 뜻대로 쉽게 끊을 수 없다.누군가에게 관심을 주기 시작하면 마치 그 마음을 아는 것처럼 상대방도 예전에 비해 호의적으로 나오는 수가 많다. 반대로 누구를 미워하면 상대방도 알아챘는지 거리를 두게 되고 결국 멀어지는 경우도 있다.시도해 보기도 전에 자신감을 잃은 사람은 이미 성공을 포기해 버린 것이나 다름없다. 실패는 결과가 아니라 성공으로 가는 하나의 과정일 뿐이기 때문이다. 혹시 잘못되면 어쩌나 하는 걱정은 아예 집어던져 버리고 편안한 마음으로 모든 일이 잘 될 것이라고 믿어야 한다.성인들이 말하던 무위자연이라고 하는 것은 의도적으로 무엇을 행하지 않고 자연의 순리에 따라 움직이는 것을 의미한다.사랑에 빠진 사람의 눈에는 애인의 주근깨도 예뻐 보이고 기분 좋은 일이 있으면 평소에는 짜증나던 교통 체증도 별로 거슬리지 않는다.부정적인 시각으로 바라보면 모든 것이 나쁜 쪽으로 흘러가고, 긍정적인 시각으로 바라보면 모든 상황이 좋은 쪽으로 변해 가기 때문이다.과연 비전이라는 것이 꿈을 현실로 만들어 주는 작용을 하는지 의구심이 들기도 하다.사실 골치 아픈 문제라고 여겨지는 것들도 막상 부딪쳐 보면 별것 아닌데 지레 겁을 먹고 피해 결국 시간이 흘러 수습할 수 없는 지경에 이르게 된다.만약 성공하고 싶다면 성공한 사람을 모델로 삼는 것이 바람직하다. 항상 그를 생각하고, 그의 언행과 사고 방식을 따를 때 그처럼 변해 가게 될 것이다.음악을 통해 치매 환자나 정신 질환자의 사회 적응력과 대소변 가리기와 같은 기본적인 생리 기능을 호전시킬 수 있는가 하면 현대인들의 스트레스도 상당히 완화시킬 수 있다는 것이다. 뿐만 아니라 음악은 경기에 참가하는 선수들의 긴장을 완화시켜 좋은 결과를 낳게 할 수도 있다.얼룩양의 출산 비결모르는 사람과 단 둘이 있을 때 경계는 하되 무섭다

반드시 꿈을 이루겠다는 강한 신념이 있으면 운명조차도 비켜날 것이다. 꿈을 가지는 데는 돈이 들지 않는다. 그리고 꿈을 키워 나가는 데는 아무 힘도 들지 않는다.만약 성공하고 싶다면 성공한 사람을 모델로 삼는 것이 바람직하다. 항상 그를 생각하고, 그의 언행과 사고 방식을 따를 때 그처럼 변해 가게 될 것이다.살아 꿈틀거리는 꿈뒷북 치는 사람세상이 바뀌는데 혼자만 구태의연한 생각을 갖고 있다면 요즘 같은 세상에 버텨나기 힘들다. 무엇을 해도 다른 사람 눈에 튀어야 빛을 보는 세상이다.사람들이 붐비는 거리의 소음 속에서도 누군가 자신의 이름을 부르면 이내 돌아보게 되는데 이러한 현상을 ‘칵테일 파티 집중’이라고 부른다.기를 잃는 것은 모든 것을 잃는 것과 다름없다. 기가 찬 세상에 기펴고 살도록 하자그들이 부러워하는 억만장자들이 처음에는 인생 밑바닥부터 시작했고, 대중의 인기를 한몸에 얻고 있는 스타들도 한때는 밤무대에서, 또는 스포트라이트 뒤편에서 서러움을 당한 무명 시절이 있었다는 사실을 알려고는 하지 않는다.관심있는 일에 몰두하거나 재미있는 게임을 하다 보면 다른 생각이 들어오지 못한다. 어느 한 생각이 머릿속에서 떠나가지 않으면 다른 생각은 비집고 들어올 틈이 없어지기 때문이다. 공이 하나밖에 들어갈 수 없는 공간에 이미 공이 들어가 있다면 다른 공은 들어갈 자리가 없게 되는 것과 같다.훌륭한 장수 밑에 약졸은 없다고 하였다.만약 가슴 아픈 일이나 후회스러운 과거 때문에 마음이 괴로우면 애써서 잊으려고 노력할 필요가 없다. 잊으려고 노력하면 할수록 그 생각이 자꾸 떠올라 괴로움이라는 공이 머릿속에서 빠져 나가지 못한다. 그럴 때는 작은 공간에 한 개의 공만 들어갈 수 있다는 이치를 생각하면서 다른 생각을 해야 한다. 그러면 괴로운 생각은 자연스럽게 자리에서 밀려나고 그 자리는 다른 생각이 자리잡게 된다.클리브 벡스터는 뉴욕의 한 경찰 학교에서 거짓말 탐지기 사용법을 가르치는 호출 신호 전문가다.낙천적으로 사는 사람이 세상을 재미있게 산다. 항상 즐거운 생